艺术与音乐疗法

30多年来，艺术治疗和音乐治疗一直是索贝尔学院专业心理社会护理的重要组成部分。我们的治疗师使用创造性的方法帮助个人和家庭减轻不适和痛苦。

艺术治疗

艺术和音乐都有自己的表现形式，都提供了机会来发现和表达重要的情感，这些情感通常会让人感觉“难以言表”。

艺术治疗可以是一个考虑感觉、想法和想法的机会。创作艺术并与艺术治疗师交谈可以帮助患者考虑他们过去或现在生活的任何方面。有时候，享受使用艺术材料的可能性是有帮助的。你不必是艺术工作者，艺术疗法既适合没有艺术创作经验的人，也适合有多年经验的人。

音乐疗法

音乐在我们的日常生活中扮演着重要的角色，它可以让人平静或兴奋，快乐或辛酸。它还可以提供一种与记忆和情感的强大联系，这些记忆和情感可能难以用语言表达。作为一种基于证据的实践，音乐疗法也可以为治疗焦虑和抑郁提供一种非常有效的方法。要从音乐疗法中获益，患者并不一定要有音乐天赋。通过与我们的治疗师合作，他们可以探索一些适合他们的方法，其中可能包括写歌，这可能有助于分享重要信息或创造终身遗产。

马克的故事

马克利用他的音乐治疗课程为他的儿子录制故事书。